硬度600礦泉水可在運動中和運動後快速補充水份. 每天飲用600ml~1000ml的硬度600礦泉水能夠有更好的運動表現 (增加肌肉力量和持久力) 也能在運動後快速回復體力和減少疲勞. (發表於國際期刊)
在硬度600礦泉水中, 有足夠的鎂量和微量元素能補充身體的自然電解質和水份.
辦公室員工和學生因為每日的生活繁忙筋疲力盡. 回到家中可以飲用硬度600礦泉水來放鬆身體和心理. 每日飲用可以減少疲勞感. (高度的壓力並飲用太多咖啡會導致身體喪失更多礦物質並加重疲勞感)
